Корзина
15 отзывов
+380991729605
Интернет-магазин детской обуви "Башмачок"

Профилактика плоскостопия

Профилактика плоскостопия

13.10.17

По данным ортопедов,90% детей рождаются с абсолютно нормальными ножками,но на момент поступления в школу почти треть из них уже имеет различные нарушения опорно-двигательного аппарата. Причиной этого,в том числе,является неправильно подобранная обувь.

Система измерения,которая разработана детскими врачами-ортопедами,предполагает физиологический припуск для здорового развития стоп детей,в котором нуждаются при каждом шаге пальцы ног,чтобы они могли беспрепятственно вытягиваться.Кроме того,необходим достаточный припуск на прирост стопы.

То,что закладывается в течение первых лет,будет использовано для будущего.Для всех нас ходьба,бег,прыжки означают нечто естественное,но это естественно лишь тогда,когда, когда наши ноги здоровы и правильно работают.

Существуют способы предотвращения возникновения плоскостопия. Это комплекс несложных упражнений,таких как езда на велосипеде со специальными конусообразными педалями,сжимание пальцев ноги "в кулак", удерживание стопами резиновой груши или мячика. Эти упражнения малыши выполняют с удовольствием,например во время игры в проворных обезьянок,которые все делают ногами. Позволяйте ребенку ходить босиком.

Для укрепления мышц стопы предложите ребенку в виде игры ряд упражнений:

  • Поочередно сжимаем стопу в "кулак" - расслабляем;

  • "Шагаем" пальчиками стоп по полу;

  • Катаем небольшой мячик;

  • Перекатываем цилиндр;

  • Двумя стопами обхватываем резиновый мячик и пытаемся его удержать на весу;

  • Собираем пальчиками стоп ткань с пола;

  • С помощью пальцев одной ноги снимаем или одеваем носок с (на) другой(ую);

  • Переступаем как "мишка" на наружных сторонах стоп;

  • Сидя на полу,делаем "ладушки" стопами;

  • Наступаем на цилиндр поочередно обеими стопами;

  • Приседаем, не отрывая пятки от пола,под стопами палочка;

  • С помощью взрослого пытаемся стоять на резиновом мячике.

  • Поднимаемся и опускаемся по лесенке босиком

Производитель
Показать все
Контакты
  • Телефон:
    +380 (97) 393-39-58, Наталия
    +380 (99) 172-96-05, Наталия
    +380 (68) 870-36-39, Елена
    +380 (97) 393-39-58, Viber
  • Контактное лицо:
    Наталия
  • Адрес:
    ТЦ "Променада центр" (ул.Овручская, 18), Киев, Украина
  • Email:
    smile.rainbow@ukr.net